糖尿病人在选择主食时要尽量选择低GI值的食物。所谓低GI食物就是指进食后血糖上升较慢、较平稳的食物,如燕麦片、玉米、紫薯等。而黑米属于高GI食物,在食用时要注意适量。
糖尿病是一组由胰岛素分泌缺陷或胰岛素功能障碍引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。长期高血糖会导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。临床表现为“三多一少”,即多饮、多尿、多食和消瘦。其治疗方式包括饮食控制、运动疗法、药物治疗和心理支持等。
对于糖尿病人来说,日常生活中需要注意合理搭配膳食结构,适当补充优质蛋白质,比如鱼肉、鸡肉等,同时还要限制含糖量高的水果摄入,例如西瓜、葡萄等。此外,建议患者定期监测血糖水平变化情况,并积极配合医生进行针对性治疗。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。