吃什么可以帮助胰岛素生成

如果患者存在血糖升高的情况，可以吃一些食物帮助胰岛素的生成。如水果类、豆制品类、坚果类等富含膳食纤维的食物，以及低糖蔬菜类和高蛋白肉类。

一、食物

1.膳食纤维：比如燕麦、玉米、紫薯等粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃肠道对葡萄糖的吸收，从而降低餐后血糖水平，促进胰岛素分泌，达到降血糖的作用。

2.其他：部分含糖量较低的蔬菜也可以辅助改善血糖异常的情况，如黄瓜、西红柿等。此外，鸡肉、牛肉等高蛋白肉类含有较多蛋白质，并且脂肪含量相对较少，也能够在一定程度上起到辅助调节血糖的效果。但食物仅能起到辅助作用，不能单纯通过饮食来治疗疾病。

二、药物

若患者的病情较为严重，则需要在医生指导下服用盐酸吡格列酮片、阿卡波糖片等药物进行治疗，以控制体内血糖浓度。

日常生活中，建议患者适当增加运动时间，有助于加快身体内多余的糖分代谢出体外。同时还要注意定期监测血糖变化，了解是否出现血糖波动的情况。必要时需及时就医调整治疗方案。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。