吃面包蛋糕会不会得糖尿病

如果只是偶尔少量进食面包、蛋糕，并不会导致糖尿病的发生。但如果长期大量进食，则可能会增加患糖尿病的风险。

1.不会得糖尿病：正常人群偶尔或适量食用面包和蛋糕一般不会引起血糖升高，也不会诱发糖尿病。此外，面包和蛋糕中含有碳水化合物、蛋白质等营养物质，可以为人体提供能量，维持机体的正常运转。对于部分高糖、高脂的食物，如巧克力、奶油蛋糕等，其中含有较多的反式脂肪酸，建议尽量避免摄入。

2.可能得糖尿病：若经常过量食用面包、蛋糕，由于其含有的淀粉在进入消化道后会被分解成葡萄糖供能，可导致体内热量超标，多余的热量会转化为脂肪并堆积于皮下组织处，从而容易诱发肥胖症发生。而肥胖是糖尿病发病的重要因素之一，因此过多地食用面包、蛋糕可能导致患者出现糖尿病的概率增加。另外，面包、蛋糕中还含有较高的糖分，长期大量进食会导致体内的糖原含量增高，进而引发血糖波动较大，使胰岛功能负担加重，也会增加糖尿病的患病风险。

日常生活中要养成良好的饮食习惯，注意合理搭配膳食结构，适当多吃新鲜蔬菜水果，减少油炸食品以及高糖食物的摄入。同时还要定期到医院进行体检，了解身体状况。

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