糖尿病人血糖高到20mmol/l怎么办

糖尿病患者空腹时血糖水平为20mmol/L，属于比较严重的情况，可能会出现严重的并发症，如酮症酸中毒、高渗性昏迷等。如果为空腹状态测得的血糖值，则建议立即前往医院进行治疗；若已经进食，可适当使用药物控制血糖。

一、饮食方面

1.减少碳水化合物摄入：包括米面类主食以及各种含淀粉高的食物，比如土豆、芋头、粉丝、粉条等，此类食物进入体内会转化为葡萄糖而导致血糖升高。另外还要减少富含果糖和蔗糖的食物，如蜂蜜、果汁饮料等，这些成分也会导致血糖明显增高。

2.增加膳食纤维摄入：可以多吃一些蔬菜，尤其是绿叶菜，其中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空的时间，并且能增加饱腹感，进而起到降低血糖的作用。

二、运动方面

对于肥胖或者久坐不动人群，在确诊糖尿病后需要积极参加有氧锻炼，通过慢跑、骑自行车、打羽毛球等方式消耗体内的热量，有助于使体重得到控制，也有利于血糖的控制。

三、药物治疗

1.双胍类降糖药：常用的药物有盐酸二甲双胍片，主要作用是增敏胰岛素，增强胰岛素对靶细胞的敏感性，从而达到降低血糖的目的。

2.促胰岛素分泌剂：常用药物有利格列汀片、阿卡波糖片等，这类药物主要是刺激胰岛β细胞释放胰岛素，以降低餐后的血糖为主。

3.α-葡萄糖苷酶抑制剂：常见的药物有伏格列波糖胶囊、恩格列净分散片等，此类药物的主要作用机制是抑制小肠黏膜上α-葡萄糖苷酶，从而使进餐初期从食物中来的葡萄糖无法被有效吸收而延迟和减慢肠道内葡萄糖的吸收。

4.胰岛素制剂：当患者的血糖持续偏高或口服药物效果不佳时，可在医生指导下皮下注射胰岛素制剂来缓解症状。

此外，日常生活中还需要注意定期监测血糖，了解血糖波动情况，根据检查结果遵医嘱调整用药方案。同时也要养成良好的生活习惯，避免吸烟喝酒，以免影响病情恢复。

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