吃高血压和糖尿病的

高血压、糖尿病患者可以适量食用芹菜、黄瓜等低糖、低盐的食物。若病情严重时，则需在医生指导下服用降压药物或降血糖药物进行治疗。

一、食物

1.芹菜：芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且芹菜中的膳食纤维含量也比较高，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。但不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠负担。

2.黄瓜：黄瓜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有大量的水分，而且富含维生素C、B族维生素及胡萝卜素等多种营养成分，适当进食能够补充身体所需的营养，同时也不会导致血压或者血糖升高，所以高血压合并糖尿病患者可适量吃黄瓜。

二、药物

1.降压药物：如果患者的病情比较严重，出现了明显的不适症状，比如头晕、头痛等，可以在医生的指导下使用硝苯地平缓释片、尼莫地平片等药物来缓解。

2.降糖药物：但如果患者存在血糖升高的情况，则需要遵医嘱口服阿卡波糖片、格列美脲片等药物控制血糖水平。

日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免摄入高脂肪以及高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，同时还应禁止吸烟喝酒。另外还要定期到医院复查，随时关注疾病的恢复情况。

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