如果人体处于体温较低的环境中,并且没有剧烈运动等导致能量消耗增加的情况,则气温低、血糖一般不会出现升高。但如果在低温环境下进行活动或进食较少的情况下,可能会引起血糖降低,建议及时补充食物和热量。
正常人空腹状态下血糖水平为3.9-6.1mmol/L,在餐后2小时血糖<7.8mmol/L属于正常现象。当患者存在严重糖尿病时,如发生急性心脑血管疾病,需要紧急手术治疗等情况,此时由于机体代谢率增高,即使是在寒冷的冬季也有可能会导致血糖升高。
此外,如果自身免疫系统功能低下或者患有恶性肿瘤,也会使胰岛素分泌过多而导致血糖下降。另外,长期使用糖皮质激素类药物的人群,也可能因为药物作用而出现血糖升高的情况。综上所述,影响血糖的因素较多,不能单纯通过外界温度来判断血糖是否发生变化。
日常生活中要注意合理饮食,避免吃高脂肪以及高胆固醇的食物,比如肥肉、炸鸡等,以免对身体健康造成不良影响。若因天气较冷出现头晕、乏力等症状,可以适当喝一些红糖水、热牛奶等帮助缓解不适症状。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。