如果在妊娠期间出现了低血糖的症状和体征,如心慌、出汗、手抖等,并且通过血糖检测发现血糖值低于2.8mmol/L,则可以诊断为孕妇低血糖。此时需要及时补充糖类物质来缓解症状,否则可能会造成严重后果。
1.调整饮食:由于孕妇本身存在高血糖的情况,在平时的生活中要控制好总热量的摄入,少吃含糖量高的食物,比如蛋糕、巧克力、碳酸饮料等,还要少吃精米、精面做的主食,多吃粗粮,如玉米、荞麦、燕麦等,这些食物中含有较多的膳食纤维,能够延缓胃排空的时间,从而降低餐后血糖升高的幅度。
2.增加进食量:当孕妇发生低血糖时,要及时补充含糖丰富的食品,如饼干、水果糖、面包、热牛奶等,必要时也可以静脉注射葡萄糖溶液进行治疗,以纠正低血糖的状态。
3.药物干预:若经过上述处理之后,低血糖的症状并没有得到改善,则可以在医生指导下使用氢氯噻嗪片等药物促进胰岛素分泌,或者遵医嘱使用盐酸二甲双胍胶囊等药物抑制胰岛β细胞释放胰岛素,从而使血糖浓度维持在正常水平。
4.其他方法:部分孕妇在怀孕期间出现低血糖的现象,可能与运动过少有关,因此建议适当加强运动,如散步、瑜伽等,同时避免熬夜,保持充足的睡眠时间,对于预防或缓解低血糖有一定作用。
大多数女性在怀孕期间会出现不同程度的早孕反应,如恶心呕吐、头晕乏力等,因此要注意合理搭配三餐饮食,尽量做到营养均衡,有利于身体健康。另外还需要定期到医院做产检,了解胎儿生长发育情况。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。