糖尿病不能吃什么东西

糖尿病人饮食治疗是控制血糖的重要手段之一，需要遵循低糖、低脂、适量蛋白的饮食原则。如果患者已经确诊为糖尿病，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、食物方面

1.高糖类：如各种糖果、蜜饯、饮料等，此类食物含糖量较高，食用后可导致体内血糖水平升高明显，不利于病情恢复。

2.高脂类：如动物内脏、猪油、牛腩、肥肉等，这些食物热量相对较高，且含有较多饱和脂肪酸，不易消化吸收，食用过多可能会加重胰岛素抵抗，从而引起血糖波动较大。

3.高盐类：如腊肠、熏肉、榨菜、咸鱼干等，过量摄入会增加肾脏负担，影响排钠功能，使血压增高，进而损害心脑血管健康。

4.高碳水化合物类：如土豆、白薯、芋头、香蕉、蜂蜜等，这类食物进入人体之后可以转化为大量的葡萄糖被吸收利用，容易造成血糖大幅度波动。

5.其它：如雪糕、冰棒、冷饮等寒凉食品，以及麻辣烫、烧烤、火锅等刺激性较强的食物都不宜多吃，以免伤津助湿生火，引发或加重新冠心病、脑梗死等并发症。

二、饮品方面

不建议喝奶茶、碳酸饮料、果汁饮料等饮品，其中含有的果糖和蔗糖成分较高，饮用过多会导致能量超标，对血糖的影响也比较大。

三、药物方面

日常生活中常见的降糖药包括双胍类、磺脲类、格列奈类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、DPP-4抑制剂等，都可能会影响血糖，因此服用时需遵医嘱。

此外，糖尿病人还需要注意避免暴食暴饮，尽量做到戒烟酒，同时要保持心情舒畅，适当运动锻炼身体，有利于身体健康。

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