八部金刚功是通过呼吸、意念等方法调动身体潜能,从而治疗高血压和糖尿病的一种健身运动。但其仅是一种辅助治疗方法,并不能完全治愈疾病,若患者出现不适症状,建议及时就医,在医生指导下进行规范的药物或手术治疗。
一、作用机制
1.调节情绪:八部金刚功要求在做动作时要放松心情,保持平静的心态,能够使人体气血运行更加顺畅,对改善心率过快、血压升高有帮助。
2.调整脏腑功能:该功法需要配合呼吸,可以促进肺部气体交换,有助于增强肺活量,还可以促使胃肠蠕动加快,进而加强机体消化吸收能力,也有助于预防便秘发生。
3.疏通经络:通过全身肌肉收缩舒张活动,可刺激穴位,起到通经活络的作用,对于缓解肢体麻木、关节僵硬等症状有一定效果。
4.其他功效:此外,还可提高自身免疫力,减少感冒的发生几率,同时还有利于体内毒素排出,对于降血糖、降血脂也具有一定好处。
二、适用人群
高血压、高血糖人群均可练习此功,尤其适合老年人群。但由于八部金刚功属于一种较为剧烈的锻炼方式,故不适宜存在严重器质性疾病的人群,如心脏病、肝肾衰竭等,以免加重原发病情况。
三、注意事项
如果患有高血压、高血糖后没有得到积极有效的控制,则可能会导致并发症产生,如脑出血、动脉硬化等,此时会对身体健康造成影响。因此当发现血压、血糖异常时应及时到医院就诊并遵医嘱使用硝苯地平控释片、阿卡波糖胶囊等药物进行治疗。
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