熬夜导致胰岛素降低

胰岛素是体内调节血糖浓度的重要激素之一，而长期熬夜会导致内分泌紊乱、睡眠不足等，从而引起胰岛素分泌减少。如果患者出现胰岛素降低的情况，则需要及时进行治疗。

一、原因

1.内分泌紊乱：由于长期熬夜或饮食不规律等因素，可使人体内的各种激素无法正常分泌和排出，进而造成内分泌失调的现象发生，此时就会导致胰岛素的分泌量减少。

2.睡眠不足：若经常性地熬夜，会使身体处于过度疲劳的状态，而且大脑也没有得到充分休息，长此以往可能会对神经系统造成损伤，并且还会导致记忆力下降以及反应迟钝等情况发生。当机体长时间得不到有效缓解时，就会影响胰岛素的分泌功能，使其分泌量逐渐减少。

二、治疗

对于轻度低胰岛素血症者，通常不需要特殊处理，仅需调整生活方式即可，如保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜，同时合理安排膳食结构，适当补充蛋白质及维生素类食物，如鸡蛋、牛奶、猕猴桃等，一般可以改善症状。而对于重度低胰岛素血症者，则需要遵医嘱使用药物进行治疗，比如盐酸罗格列酮片、阿卡波糖片等，必要时也可采用注射用精氨酸赖氨酸加贝酯的方法进行替代补充。另外，部分严重低胰岛素血症者还可伴有高胆固醇血症，因此还需配合他汀类降脂药一起服用，如辛伐他汀胶囊、氟伐他汀钠缓释片等。

除此之外，在日常生活中还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。若上述措施效果不佳，建议及时就诊于内分泌科等相关科室，完善相关检查后明确具体病因并积极进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。