B族维生素通常包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9和维生素B12等8种。其中部分B族维生素对于糖尿病患者有益,如参与体内糖代谢的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及促进胰岛素分泌的维生素B6、维生素B9等。
1.维生素B1:又称为硫胺素,是人体能量代谢所需的一种重要辅酶,在碳水化合物转化为能量的过程中发挥重要作用,如果缺乏可能会导致机体出现功能紊乱的情况。因此,适当补充维生素B1可以缓解因食物中摄入不足或消耗过多所引起的疲乏无力等症状,并且还可以改善胃肠蠕动,从而预防和治疗脚气病。
2.维生素B2:也被称为核黄素,能够加速体内脂肪、蛋白质和糖类的代谢与转化,若存在严重维生素B2缺乏,则可引起口角炎、舌炎、脂溢性皮炎等多种症状。而糖尿病患者的血糖水平较高,容易损害皮肤黏膜组织,故适当补充维生素B2有利于保护上述部位免受损伤。
3.维生素B3:具有扩张血管的作用,同时还有利于调节高胆固醇血症及动脉硬化等情况。但如果糖尿病合并有高血压、冠心病等情况时,则不建议服用该药物,以免加重病情。
4.维生素B6:属于一种水溶性的维生素,其主要作用为维持正常糖代谢,还可起到增强胰岛素活性的效果,进而辅助降低血糖浓度。此外,由于维生素B6还具有一定营养造血系统的作用,所以当患有再生障碍性贫血、白细胞减少症等疾病时也可遵医嘱适量使用此药进行调理。
5.维生素B9:即叶酸,能够有效促进胎儿脑部发育,防止胎儿畸形的发生。但需要注意的是,孕妇在怀孕早期需要额外增加叶酸的摄入量,以满足自身及胎儿生长发育的需求。
6.维生素B12:是一种内因子依赖性维生素,其作为体内的辅酶成分,能够促进氨基酸合成,同时还可用于巨幼红细胞性贫血的治疗。
虽然B族维生素对人体健康有一定的好处,但是任何药物都存在一定副作用,因此不可自行盲目用药。另外,如果糖尿病患者伴有其他不适症状,还需及时就医检查并进行针对性处理。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。