餐后两小时的血糖正常值一般在7.8mmol/L以下,如果超过这个数值,则说明患者的血糖偏高。
一、生理性因素
1.饮食不当:如果患者进食过多含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,可能会导致体内的血糖水平出现升高的情况。建议患者调整饮食结构,避免食用含糖量过高的食物,可以适当吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、苹果等,能够补充身体所需要的营养物质,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够起到降血糖的作用。
二、病理性因素
2.糖尿病前期:由于胰岛素分泌不足或相对不足引起的碳水化合物代谢紊乱性疾病,以血葡萄糖水平慢性增高为特征。其典型症状包括多饮、多尿、体重减轻等症状。对于该疾病,患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
3.妊娠期糖尿病:是指孕妇存在不同程度的糖耐量减低,但尚未达到糖尿病诊断标准的情况。通常与不良的生活习惯有关,会出现饥饿感、头晕、恶心呕吐等症状。随着病情的发展,还可能会出现皮肤瘙痒、尿频、尿急等情况。此时可以通过合理膳食的方式进行缓解,多吃一些新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物。同时还要注意休息,保持充足的睡眠时间,避免过度劳累。
除此之外,还包括急性感染期、应激状态下的血糖升高等。若患者通过上述方式不适症状持续不缓解时,建议及时就医治疗。
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作为一个糖尿病患者或者患者家人,至少会有一个概念,那就是糖尿病治疗的重点是控制血糖,只要将血糖、血压、血脂长期稳定控制在比较好的状态下,就可以控制糖尿病病情发展,延缓并发症出现,提高生活质量。而有胰岛素抵抗的糖尿病患者,应该如何做好血糖控制工作?为此,39健康网编辑采访了中山大学附属第二医院内分泌内科主任、硕士生导师李芳萍。