糖尿病患者可以适量吃水果,但需要选择含糖量低的水果,并且要控制摄入量。
一、如何选
1.含糖量低:建议尽量选择含糖量较低的水果,比如柚子、苹果等。这些水果中的升糖指数相对比较低,食用后血糖波动较小,对病情的影响也小一些。
2.新鲜:糖尿病患者在平时也要尽量避免吃不新鲜的水果,以免导致胃肠道不适症状出现,如腹痛、腹泻等。
二、怎么吃
由于糖尿病患者的个人体质不同,所以具体的饮食调理方式也会有所差异。如果自身属于肥胖型糖尿病,在日常生活中要注意合理膳食,以清淡的食物为主,少吃高脂肪以及高热量的食物,同时还要适当进行体育锻炼,能够促进体内血液循环,增强身体抵抗力。必要时也可以遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物治疗。
另外,若患者出现其他不适症状或情况加重,应及时就医诊治,以免延误病情。
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