糖尿病病人能吃哪些水果

糖尿病病人能吃的水果，主要包括含糖量低的水果和升糖指数低的水果。其中含糖量低的水果包括草莓、樱桃等；而升糖指数低的水果则有柚子、猕猴桃等。

一、含糖量低

1.草莓：草莓含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，可以为人体提供营养物质，而且其含糖量较低，不会对血糖造成太大影响。

2.樱桃：樱桃中的含糖量也比较低，并且富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，有助于消化吸收。

二、升糖指数低

1.柚子：柚子属于一种比较常见的水果，其中富含大量维生素C，也具有一定的降火作用，适合于糖尿病患者食用。

2.猕猴桃：猕猴桃中含有大量的氨基酸以及矿物质，适当吃一些猕猴桃，不仅可以补充身体所需要的营养，也可以达到辅助降低血糖的效果。

除此之外，还可以适量进食苹果、梨子等水果。但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。如果出现上述症状，则需要及时就医治疗。

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