糖尿病吃什么糖不升血糖

糖尿病患者可以吃木糖醇、山梨醇等不升血糖的糖。

一、食物

1.木糖醇：木糖醇是一种天然甜味剂，也是一种功能性低聚糖。其甜度与蔗糖相当，但热量仅为蔗糖的一半左右，且不易被消化吸收，在肠道内不会产生酸性物质，也不会引起渗透性腹泻，因此适合于糖尿病患者食用。

2.山梨醇：山梨醇是人体内的正常成分之一，也是人体内葡萄糖的主要来源之一。此外，山梨醇还具有一定的利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分，从而起到辅助降低血压的作用。

二、药物

如果患者的病情比较严重，则需要在医生指导下使用阿卡波糖片、米格列奈钙片等药物进行治疗。

除此之外，建议患者平时要注意合理饮食，避免过多摄入含糖量高的食物，比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等，以免导致体内的血糖水平出现波动的情况。同时，患者还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜或过度劳累。

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