二型糖尿病严重失眠怎么办

二型糖尿病患者出现严重失眠的情况，可以通过调整饮食、适当运动的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要在医生的指导下服用药物治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：建议患者平时要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到辅助减肥的效果。

2.适当运动：患者也可以根据自身情况适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于提高睡眠质量。

二、药物治疗

如果通过上述方式得不到有效缓解，可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行调理。同时，也可以遵医嘱服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静催眠类药物进行治疗。

除此之外，还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。如果病情比较严重，建议及时到正规医院就诊，并积极配合医生进行针对性治疗。

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