糖尿病高危人群如何应对

糖尿病高危人群可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行干预，有助于降低患病概率。

1.饮食调理：如果患者存在肥胖的情况，并且家族中有患糖尿病的成员，则属于糖尿病的高危人群。此时可以适当调整饮食结构，避免吃糖分含量偏高的食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，同时还要注意一日三餐定时定量食用。另外，还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的营养物质，也有助于预防疾病的发生。

2.适当运动：平时也可以根据自身情况适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，从而促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够达到控制体重的目的，有利于身体健康。

3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到改善，而且血糖持续升高，则需要在医生的指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗，从而使疾病得到有效控制。

除此之外，如果出现了明显的不适症状，还需要及时到正规医院就诊并治疗，以免延误病情。

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