糖尿病病人能不能喝零乳糖牛奶

糖尿病病人通常能适量喝零乳糖牛奶，但要注意避免过量饮用。

1.可以适量喝：零乳糖牛奶是一种低脂、低糖的饮品，其中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分。如果糖尿病人血糖水平控制得当，并且对牛奶不过敏，则可以在医生指导下适量饮用零乳糖牛奶，一般不会导致病情加重。

2.不建议过量喝：虽然零乳糖牛奶的好处有很多，但是也不建议患者大量饮用，因为其含有的热量比较高，如果长期过量饮用可能会导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖的情况发生。

另外，在日常生活中，建议糖尿病人注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体健康。

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