代糖对糖尿病病人的影响有哪些

代糖一般是指甜味剂。通常情况下，适量食用甜味剂不会对糖尿病病人造成不良的影响，但如果长期过量食用可能会导致血糖升高、肥胖等。

一、没有影响

如果糖尿病病人只是偶尔少量吃一些甜味剂，并且在吃完之后及时进行运动锻炼，能够促进身体的新陈代谢，此时一般不会对身体健康造成太大的影响。

二、有影响

1.血糖升高：由于甜味剂中含有大量的葡萄糖和果糖成分，在吃了以后会转化成热量，从而出现升高的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等药物方式辅助改善，同时要注意避免吃含糖量比较高的食物，比如巧克力、糖果等。

2.肥胖：因为甜味剂当中含有一定的热量，如果长期大量摄入会导致体内的热量增加，从而使脂肪堆积过多，进而引起肥胖的情况发生。可以通过调整饮食以及加强体育锻炼的方式进行缓解，如适当多吃新鲜的水果蔬菜，少吃高脂、油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，也可以通过跑步、游泳等方式来增强体质。

除此之外，还可能会影响消化功能等，因此不建议糖尿病病人长期或大量进食甜味剂。日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以适当吃富含优质蛋白的食物，例如鸡蛋、牛奶等，有利于补充体内所需要的营养物质。

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