久坐不动的人更容易患糖尿病吗

久坐不动的人是否容易得糖尿病需要根据具体情况判断。如果只是偶尔久坐不动，一般不会导致血糖升高；但如果长期久坐不动，则可能会增加患病风险。

一、不一定会得糖尿病

1.偶尔：如果患者只是偶尔一次长时间坐着，且进行适当的运动锻炼，并没有出现其他不适症状，这种情况通常不会对身体造成太大影响，也不会引起疾病的发生。

2.长期：但若患者经常处于久坐状态，由于肌肉得不到活动和刺激，从而导致胰岛素抵抗，使机体无法正常代谢，此时则会增加患有糖尿病的风险。

二、可能更容易得糖尿病

因为人体在静止状态下，血液流动速度较慢，而长时间的静止会导致下肢血液循环受阻，从而引发静脉血栓形成。同时还会导致体内脂肪堆积过多，从而诱发肥胖症等疾病发生。而这些因素都会增加糖尿病的发病几率。

建议日常生活中要避免长时间久坐不动，可以适当参加一些户外运动，比如散步、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身的免疫力。如有不适症状，应及时前往医院就诊治疗。

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