2型糖尿病可口的披萨

2型糖尿病患者，可以口服一些披萨的方法，但是在吃披萨时，应注意以下几点：

1、披萨含糖量较高，建议少吃：因为披萨中含有较多的糖分，容易导致体内血糖急剧上升，加重胰岛素抵抗，导致血糖难以控制，而且吃多了还会导致肥胖，尤其是在合并肥胖、高血压、高脂血症、冠心病等疾病的糖尿病患者中，不建议多吃;

2、不宜频繁食用：披萨中的热量较高，经常食用容易导致营养过剩，造成体重增加，影响身体健康;

3、注意食物的搭配：2型糖尿病患者，一般食用新鲜蔬菜为主，尽量避免食用土豆、地瓜、山药等含淀粉多的蔬菜，可以食用一些高蛋白食物，例如豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，也可以食用一些含糖量较低的水果，例如西柚、草莓、覆盆子、梨等;

4、不可食用包装食品：一些包装食品添加了大量的糖及调味剂，例如酱油、甜面包等，会增加糖尿病患者的进食欲望，容易导致血糖增高，同时也会使热量超标，不利于血糖的控制。

糖尿病患者可以在医生指导下，合理搭配饮食，可以食用一些营养丰富且升糖较慢的食物，例如苦瓜、黑豆、洋葱等。同时饭后要加强锻炼，也有助于控制血糖。如果通过饮食、运动等方法，血糖控制仍未达到标准，应及时在医生指导下加用胰岛素或其他药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。