2型糖尿病生活习惯导致的

2型糖尿病是一种常见的糖尿病，与生活习惯有很大关系。2型糖尿病患者生活习惯导致的，主要包括肥胖、饮食习惯不佳、缺乏运动、情绪异常等。如果2型糖尿病患者出现不适症状，应该及时就医并遵医嘱进行治疗。

1、肥胖：肥胖是2型糖尿病的主要危险因素，尤其是腹型肥胖的女性患者，更容易患有糖尿病。肥胖也是2型糖尿病的诱发因素之一，且肥胖患者的胰岛素抵抗能力更强，更容易导致血糖升高，从而诱发2型糖尿病;

2、饮食习惯不佳：如果2型糖尿病患者平时饮食习惯不佳，摄入过多高糖、高脂的食物，会导致身体无法消化这些糖分，且无法充分吸收，进而导致血糖升高，诱发2型糖尿病;

3、缺乏运动：2型糖尿病的发生与缺乏运动也有很大关系，由于身体缺乏运动，身体各个组织无法消耗多余的能量，会导致血糖升高，从而诱发2型糖尿病;

4、情绪异常：如果2型糖尿病患者经常处于焦虑、抑郁、紧张等异常情绪中，则会导致身体机能减弱，身体免疫力下降，则容易导致2型糖尿病。

建议2型糖尿病患者平时按时休息、劳逸结合，适当进行运动锻炼。饮食方面要做到膳食均衡，可以多吃蔬菜，少吃主食以及油脂含量高的食物。另外还要注意监测血糖，如果血糖水平较高，则需要及时就医并遵医嘱进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。