2型糖尿病能喝普洱茶不

2型糖尿病患者可以喝普洱茶，普洱茶具有辅助降糖的作用，适量饮用对糖尿病患者有一定的好处。但是需要注意，普洱茶没有治疗2型糖尿病的作用，如果患者血糖控制不佳，还是建议及时到医院进行治疗。2型糖尿病患者在喝普洱茶的时候，需要注意以下几个方面：

1、时间：普洱茶在中医理论中属于微发酵茶，建议在饭后一小时饮用，不要喝完饭立即喝普洱茶，以免影响消化功能，导致腹胀、腹痛等不适症状;

2、浓度：普洱茶的浓度一般是越喝越浓，浓度越高对胃肠的刺激就越大，建议喝淡一些的普洱茶;

3、个人体质：脾胃虚寒的人不建议喝普洱茶，脾胃虚寒者本身就容易出现腹泻、腹胀、胃痛等不适症状，喝了浓茶后会导致不适症状加重;

4、其他：如果是低血糖、贫血、体质虚弱的人，也不建议长期喝普洱茶，以免影响身体对营养物质的吸收。

二、其他：

1、不适症状：如果是对普洱茶中成分过敏的人群，不建议喝普洱茶，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状;

2、血糖控制：普洱茶可以消脂、利尿、消食，如果2型糖尿病患者将血糖控制在正常范围内，可以适量喝普洱茶，但如果血糖控制不佳，则不建议喝普洱茶，以免导致血糖波动过大。

2型糖尿病患者在喝普洱茶的时候要注意以下几个问题：

1、时间：每次喝茶的时间最好是在饭后一小时左右，这样可以避免对胃部造成刺激。最好不要在睡前喝普洱茶，因为睡眠时会消耗体内的能量和营养物质;

2、饮用量：不可一次性饮用过多，需要长期坚持才能起到辅助降糖的作用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。