2型糖尿病能吃铁杆山药吗

2型糖尿病患者可以适量吃铁杆山药，但不建议多吃。因为铁杆山药是根茎类食物，含有一定量的淀粉，如果吃得过多，会导致血糖在短时间内快速升高，对患者的病情控制不利。2型糖尿病患者应注意饮食、运动、药物、血糖监测等方面，避免病情加重。

1、饮食：2型糖尿病患者要注意饮食，建议吃含糖量少的食物，可以多吃绿叶蔬菜以及粗粮，比如韭菜、芹菜、苦瓜、红薯、紫薯等，也可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含蛋白质丰富的食物。2型糖尿病患者不建议吃含脂肪量多的食物，如肥肉、五花肉等，也不要吃油炸、油煎的食物，避免热量超标，导致血糖波动过大，不利于患者病情控制;

2、运动：2型糖尿病患者应进行适当运动，可以慢跑、快走、骑自行车、游泳等，建议先从小运动量开始，随后逐渐增加运动量，有利于血糖的控制;

3、药物：2型糖尿病患者一般不需要服用口服降糖药物，如果血糖超过正常值，可以在医生指导下服用二甲双胍、阿卡波糖等口服降糖药物进行治疗;

4、血糖监测：2型糖尿病患者要经常监测血糖，了解血糖控制情况，如果血糖控制良好，可以在医生指导下调整治疗方案。建议2型糖尿病患者将餐后2小时血糖控制在7.8mmol/L以内，空腹血糖控制在6.1mmol/L以内，糖化血红蛋白控制在6%以内，可在医生指导下调整治疗方案。

建议2型糖尿病患者保持良好的生活习惯，规律饮食、适量运动，注意监测血糖及规律服药，将血糖控制在正常水平范围内。

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