2型糖尿病患者可以适量吃排骨面,但要注意不要添加太多的调味料,也不要吃太多,因为排骨面属于高热量、高蛋白食物,如果吃得过多,会导致总热量超过每天所需的总热量,则不利于血糖控制。2型糖尿病患者在饮食方面建议以低脂、低糖、低盐饮食为主,同时还要合理控制总热量,少吃高油、高脂、高盐的食物。
1、低脂饮食:2型糖尿病患者需要减少脂肪的摄入,脂肪过多容易转化为脂肪酸,影响患者血糖的控制,因此糖尿病患者每日脂肪摄入量应低于总热量;
2、低糖饮食:2型糖尿病患者不需要完全忌口,但也要注意控制糖分的摄入。如果2型糖尿病患者进食过多糖分较高的食物,易导致血糖升高,因此在饮食方面可以适当摄入含糖量较低的食物,如苦瓜、南瓜、芹菜等;
3、低盐饮食:2型糖尿病患者不要吃太多盐,过多摄入盐分会导致血压升高,从而对身体产生不利影响。建议2型糖尿病患者每天盐的摄入量应低于6g,最好以无盐或少盐为主;
4、其他饮食:2型糖尿病患者应多吃富含膳食纤维的食物,膳食纤维能够延缓食物中的吸收,有利于降低餐后血糖峰值。同时也要多吃富含维生素、矿物质和蛋白质的食物,比如蔬菜、水果、蛋类、肉类等。
2型糖尿病患者除在饮食方面进行控制以外,还要积极配合医生按时服药,常用降糖药物有格列美脲、二甲双胍、阿卡波糖等,按时服药既能够控制好血糖,又能够预防低血糖的发生。此外,还要注意监测血糖,了解血糖变化情况。
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