2型糖尿病可以吃燕窝吗

2型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以适量吃一些燕窝。如果血糖控制不佳，则不建议吃燕窝。另外，糖尿病患者在进食燕窝时，应注意进食时间、进食量、进食方式，以及是否合并其他疾病等。

1、进食时间：2型糖尿病患者可以在早晨吃燕窝，此时人体处于饥饿状态，可以及时补充营养。如果是在晚饭后吃燕窝，应适量进食，且不要在进食后马上吃燕窝，此时活动量较大，可能会导致胃肠道的食物过多，从而引起消化不良;

2、进食量：2型糖尿病患者每日进食的总热量应控制在每日摄入的总热量范围内，即每日进食的碳水化合物应低于150克，碳水化合物应占到总热卡的50%-55%。如果进食燕窝过多，多余的碳水化合物就会转化成脂肪储存在体内，从而导致肥胖，从而不利于血糖控制;

3、进食方式：2型糖尿病患者尽量选择细嚼慢咽的方式进食燕窝，不要狼吞虎咽。此外，在进食燕窝时，应当注意少喝汤、饮料等;

4、是否合并其他疾病：如果2型糖尿病患者同时合并有高血压、冠心病、高脂血症等疾病时，则不建议吃燕窝。因为在中医理论中，燕窝具有补气养血的功效，此类患者如果吃燕窝可能会引起血脂水平升高，从而不利于疾病的恢复。

如果2型糖尿病患者血糖控制不佳，则不能吃燕窝，可以在医生的指导下调整饮食。平时注意积极锻炼、规律作息、合理饮食，少吃高糖、高油、高脂的食物，可多吃升糖指数低的食物，如苦瓜、黄瓜、西红柿等。

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