2型糖尿病可以吃甜点

2型糖尿病患者可以吃甜点，但是需要严格控制摄入量，因为2型糖尿病患者随着病情的进展，容易发生糖尿病的急性并发症，而摄入甜点过多，容易导致血糖明显升高，造成血糖波动，从而不利于病情的控制。2型糖尿病患者主要是吃含糖量少的食物，以及富含优质蛋白的食物。

1、含糖量少的食物：2型糖尿病患者要吃一些含糖量比较少的食物，如绿豆、黄瓜、番茄等，此外还包括苦瓜、洋葱、芹菜、南瓜等蔬菜，也可以吃包子、面条、米饭等主食，但是不能吃精米白面、精面等精制的主食;

2、富含优质蛋白的食物：可以吃一些富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆浆等，因为2型糖尿病患者容易合并脂质代谢紊乱，导致高脂血症，而减肥可以减轻胰岛素抵抗，因此建议摄入富含优质蛋白的食物;

3、其他：2型糖尿病患者也可以吃一些新鲜蔬菜和水果，比如苹果、梨、西红柿、黄瓜等，但是在进食水果时，需要注意避免进食含糖量较高的水果，如甘蔗、香蕉、菠萝蜜、榴莲等。在患者饥饿时，也可以吃一些含糖量较低的水果，如菠萝、柚子、杨梅等;

4、其他：日常生活中建议2型糖尿病患者进行适当的运动，可以选择有氧运动，如快走、骑自行车、跳广播操、练太极拳等，可以更好地控制血糖。如果患者体力允许的话，也可以进行散步、慢跑、打太极拳等运动。

建议2型糖尿病患者需要定期监测血糖，遵医嘱按时服用降糖药物，如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等口服降糖药物或皮下注射胰岛素进行治疗，并定期进行血糖监测。

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