2型糖尿病喝什么茶好降糖

2型糖尿病的患者可以喝绿茶、菊花茶、苦荞茶、二子茶、芪参益气茶等茶饮，但是喝茶降糖的作用较为有限，不能替代药物降糖。如果想要达到降糖的目的，还是建议患者及时就诊，在医生指导下进行治疗。

1、绿茶：绿茶中含有茶多糖，茶多糖可以通过调节人体内的糖代谢，从而起到辅助降糖的作用，而且绿茶中含有较多的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养物质，对人体健康有益;

2、菊花茶：菊花中含有黄酮类物质，能够起到抗氧化的作用，并且菊花茶性寒凉，具有辅助清热解毒的功效，2型糖尿病患者适当喝菊花茶能够辅助控制血糖;

3、苦荞茶：苦荞茶中含有黄酮类物质和膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，加强人体的新陈代谢，从而起到辅助降糖的作用，2型糖尿病患者喝苦荞茶也能够帮助控制血糖;

4、二子茶：二子茶是指决明子、枸杞子搭配在一起冲泡的茶，二子茶中含有黄酮类物质，能够起到辅助降血糖、清肝明目以及润肠通便的作用;

5、芪参益气茶：芪参益气茶是由黄芪、丹参、党参等中药材泡制而成的茶饮，具有辅助调节血糖的作用，2型糖尿病患者喝了之后能够辅助控制血糖。

日常生活中2型糖尿病患者要合理膳食，适当运动，在饮食上要注意少吃高糖、高脂肪的食物，如果出现头晕、乏力等症状，建议到医院内分泌科就诊，进行血糖监测。

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