2型糖尿病怀孕了应该吃什么

2型糖尿病患者怀孕了，在妊娠期间需要进行血糖管理，主要是通过饮食和运动管理，建议餐后1小时血糖<10.0mmol/L，餐后2小时血糖<8.5mmol/L。还需要进行血压管理、血脂管理，以及体重管理等，必要时还需要应用胰岛素控制血糖。

1、饮食管理：对于饮食、运动的管理，总原则是既要保证孕妇和胎儿的营养和健康，又要控制餐后血糖增长，也就是既要保证餐后血糖在10.0mmol/L以内，又要保证餐后血糖在8.5mmol/L以内。主食的量要适中，既不要过多，也不要过少，可选择燕麦、馒头等食物，同时要适当增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼肉等;

2、运动管理：运动可以帮助控制血糖和体重，提高胰岛素敏感性。所以建议在餐后1小时进行适当的运动，最好是在餐后半小时进行运动，不建议餐前剧烈运动，以快走、慢跑等运动为宜;

3、血糖管理：在妊娠期间由于胰岛素抵抗等因素，会导致血糖明显升高。因此需要监测血糖，如果血糖升高不明显，可在餐后0.5-1小时进行运动，如果餐后血糖>10mmol/L，则需要胰岛素治疗;

4、体重管理：在妊娠期间不建议减重过多或者体重增长过快，否则容易导致血糖波动过大。建议将体重控制在标准范围内，在专业人员指导下进行合理的体重管理;

5、其他：如果选择胰岛素进行血糖控制，则应当尽量使用生物制剂或者胰岛素类似物，比如门冬胰岛素、赖脯胰岛素、甘精胰岛素等。

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