2型糖尿病吃什么面条

2型糖尿病患者可以吃一些粗粮面条，还可以吃一些蔬菜面条、豆浆面条、肉类面条等。2型糖尿病患者主食建议吃粗粮，因为粗粮含有丰富的膳食纤维，升糖指数比较低，不会导致血糖急剧升高。粗粮主要有玉米、燕麦、紫米、红薯、土豆等，可以与精米、精面混合，做成杂粮面条来吃。除了这些食物之外，2型糖尿病患者还可以适当吃一些新鲜的蔬菜，但要注意尽量不要吃油炸的蔬菜面条，油炸的面条属于高油、高脂食物，对糖尿病患者病情控制不利。肉类面条含有优质蛋白质，且所含热量较高，但同时脂肪含量也较高，如果患者进食过多，也会对血糖控制造成不良影响。

此外，2型糖尿病患者在饮食方面还要注意少吃含糖量多的食物，如蜜薯、甘蔗、葡萄干、红糖、冰糖、砂糖等。如果血糖控制良好，可以在两餐之间少量进食水果，建议2型糖尿病患者积极进行治疗，注意监测血糖及规律服用降糖药物，适当进行运动，通过饮食和运动使血糖控制在正常范围。如果血糖控制不佳，需要在医生指导下加用胰岛素等治疗。

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