2型糖尿病吃水煮菜吗

2型糖尿病患者可以吃水煮菜，但是在烹饪的时候注意不要放太多的油、盐等调味品，也不要放太多的盐，而且在烹饪菜的时候，要注意以清淡为主，不要放辣椒，少油少盐。

2型糖尿病患者通常可以吃水煮菜，不会对血糖造成太大影响，比较适合肠胃功能比较差的患者。建议2型糖尿病患者在饮食上，主食尽量以粗粮为主，比如大麦、藜麦、荞麦等，也可以适当进食绿叶蔬菜，比如菠菜、油麦菜、芹菜等。在烹饪菜时需要注意，不可以放太多的油、盐等调味品，也不建议放辣椒，否则容易刺激血糖，对身体健康造成影响。

2型糖尿病患者平时需要注意不可以吃含糖量高的食物，比如巧克力、糖果等，也不可以暴饮暴食，少量多餐，同时要进行适当运动锻炼，比如慢跑、练瑜伽、打太极等，对于改善2型糖尿病有一定的帮助。如果经过饮食调控以及体育锻炼后，血糖控制不佳，可以在医生的指导下服用降糖药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。

建议2型糖尿病患者平时做好血糖监测，若血糖升高较多，可以及时到医院内分泌科就诊，进行尿常规、血常规检查等，遵医嘱治疗。

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