2型糖尿病吃什么加强营养

2型糖尿病的患者需要合理安排饮食，加强营养摄入，有助于改善身体状况，有利于血糖控制。通常2型糖尿病患者可以吃蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质较为丰富的食物，如蛋类、肉类、蔬菜、水果等。

1、蛋白质：如牛奶、羊奶、鸡蛋等，2型糖尿病患者可以适当增加蛋白质的摄入量，因为2型糖尿病患者容易出现蛋白尿，过多的蛋白质在体内转化为脂肪，可能会加重肥胖等情况;

2、维生素：2型糖尿病患者应适当补充维生素，可以吃新鲜的瓜果蔬菜，如胡萝卜、番茄、苹果等。因为2型糖尿病患者出现血糖升高时，胰岛素不能有效发挥作用，而维生素可以促进身体的新陈代谢，加速糖原分解，有利于血糖的降低;

3、碳水化合物：如米饭、馒头等，2型糖尿病患者可以适当吃碳水化合物含量较多的食物，有利于补充能量，从而减少胰岛素抵抗，以免血糖升高。但是大米、白面等精细加工食物中含有较多的糖分，不建议经常食用;

4、其他营养物质：如脂肪、矿物质等，2型糖尿病患者可以适当摄入。如果患者体内缺乏某种营养物质，建议及时补充，如缺钙的患者可以补充牛奶等食物。此外，建议2型糖尿病患者多摄入低糖、低脂的食物，少摄入油炸类食物和甜食，如炸鸡、蛋糕等。

在进行饮食方面的调理后，还要注意加强运动锻炼，以更好地控制血糖。如果通过饮食、运动等方法不能使血糖得到控制，需要在医生指导下注射胰岛素等药物进行治疗。

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