2型糖尿病病人能吃什么

2型糖尿病病人，需要在饮食上进行相应调控，普通人群建议正常饮食，但出现糖尿病的病人，需要在饮食上进行调整。2型糖尿病病人可以吃一些豆制品、蔬菜、肉类等食物，而高血糖的病人，则建议少吃或不吃。

1、豆制品：2型糖尿病病人，可以吃一些豆制品，比如豆腐、豆浆等。豆制品中含有丰富的蛋白质，且不会明显升高血糖。而且豆制品中含有丰富的钙，对2型糖尿病病人身体也比较有利;

2、蔬菜：2型糖尿病病人可以吃一些绿叶菜，如菠菜、芹菜、油麦菜、白菜等。绿叶菜含糖量较少，且富含纤维素，对2型糖尿病病人的肠道有利，不会导致血糖水平明显升高。另外，此类食物中富含维生素，对身体有益;

3、肉类：2型糖尿病病人可以吃一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等，瘦肉的含糖量较低，不会导致血糖明显升高。而鱼肉中富含蛋白质，且脂肪的含量比较低，适量食用不会导致血糖出现明显波动;

4、其他食物：2型糖尿病病人可以吃一些坚果，如核桃、杏仁等，坚果对身体有一定好处，能够提供人体必需的营养物质。但由于核桃和杏仁中含有油脂，因此需要注意摄入量，以免摄入过多导致肥胖。

二、药物：

2型糖尿病病人可以在医生指导下服用二甲双胍、罗格列酮、阿卡波糖等药物进行治疗，二甲双胍是一种降糖药物，能够降低血糖。而罗格列酮是一种胰岛素增敏剂，能够降低血糖，从而起到治疗2型糖尿病的作用。

此外，在平时需注意多进行运动锻炼，可以消耗体内的热量，以控制体重。同时也需要注意生活规律，不要熬夜，保持心情舒畅，在一定程度上也有利于控制血糖。

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