2型糖尿病保健茶怎么喝

2型糖尿病患者在日常生活中可以饮用保健茶，但是不建议患者自己购买保健茶饮用，需在医生的指导下，选择适合自己的保健茶。2型糖尿病患者可以喝的保健茶包括荷叶山楂茶、金银花茶、葛根茶、枸杞茶等。

1、荷叶山楂茶：将适量荷叶、山楂放入开水中一起煮，取煎煮过后的汤，待温度适宜后，直接喝或者泡水喝，可以起到消食、化积、化浊、降脂的作用，对于2型糖尿病患者有一定降血糖的效果;

2、金银花茶：将金银花、黄芪、麦冬一起放入开水中一起煮，取煎煮过后的汤，可以起到辅助降血糖的作用，还可以缓解糖尿病患者口干舌燥的症状;

3、葛根茶：将葛根、黄芪分别取材，将其清洗干净后，放入开水中一起煮。当水温适宜后，直接喝葛根茶，可以起到一定降血糖、改善血液循环的作用，对2型糖尿病患者有一定的辅助降血糖的效果;

4、枸杞茶：枸杞子成熟后，去除杂质，切片后泡水喝，也可以在医生指导下用枸杞子泡水。枸杞子本身具有一定降血糖作用，泡水后可减少对血糖的影响。

此外，还可以饮用陈皮茶、玉米须茶。陈皮茶中陈皮含有大量多酚类物质，可以促进胰岛素分泌，从而降低血糖含量。玉米须有利于胰岛素的释放，从而降低血糖含量，陈皮茶、玉米须茶对2型糖尿病具有一定的辅助治疗效果。

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