1型糖尿病科学护理指南

1型糖尿病是由于胰岛β细胞被破坏，导致胰岛素绝对缺乏，引起血糖升高的一种代谢性疾病。临床上并没有严格的科学护理指南，但患者可以通过保持合理的饮食、适当运动、血糖监测、心理护理等方面进行护理，有利于提高生活质量。

1、合理的饮食：1型糖尿病患者需要减少碳水化合物的摄入，但并不是绝对禁忌摄入碳水化合物，对于1型糖尿病患者，应维持总热量摄入，做到膳食均衡，在控制血糖的同时，保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足。日常生活中应避免食用含糖量高或含糖量少的食物，如蜜薯、雪莲果、甘蔗、夹心饼干、炸鸡等，同时在吃饭时需要细嚼慢咽，避免暴饮暴食;

2、适当运动：1型糖尿病患者需要在医生的指导下进行适当运动，可以选择有氧运动，如快走、骑自行车、跳绳等，可以有效消耗身体内的热量，促进葡萄糖的利用。但不建议1型糖尿病患者进行剧烈运动，以免导致血糖大幅度波动;

3、血糖监测：在日常生活中应定期监测血糖，严格控制血糖。对于1型糖尿病患者，建议将血糖控制在空腹血糖<7.0mmol/L，餐后2小时血糖<11.1mmol/L。如果在治疗期间血糖控制不佳，建议及时就医，以免发生糖尿病酮症酸中毒;

4、心理护理：1型糖尿病患者的血糖波动容易导致患者出现焦虑、抑郁等不良情绪，建议多与患者进行沟通交流，可以通过多听音乐、多看书来缓解不良情绪。

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