孕妇2型糖尿病的饮食禁忌

孕妇如果确诊为2型糖尿病，饮食上有很多需要注意的地方，如不吃高糖、高脂肪类食物，不吃精米、精面等精加工食品，不吃早餐、晚餐过少等。因为此类患者机体胰岛素抵抗能力相对较弱，如果不注意饮食，会使得血糖波动较大，对母儿都有不利影响。

1、不吃高糖、高脂肪类食物：如蛋糕、糖果、肥肉、奶油等，因为高糖、高脂肪食物难以消化，容易导致孕妇体重增加过快，血糖升高，易并发高血压、高脂血症等疾病，还可能会合并感染，导致巨大儿的发生，也会加重患者的心理负担;

2、不吃精米、精面等精加工食品：如米糊、藕粉等精细食品，因为精细食品中含有较多的糖分，如淀粉、糖类等，不利于孕妇血糖的控制，会导致血糖波动较大，不利于胎儿的发育;

3、不吃早餐、晚餐过少：不少孕妇为了保持良好的身材，在晚上加班，为了补充睡眠，晚上不吃早餐，而此时空腹血糖也会处于较低的水平，不利于身体健康。而在早上或中午进食时，如果吃得过饱，会导致摄入的热量过高，也会导致血糖升高;

4、其他：孕妇需要注意避免喝饮料、奶茶、咖啡等饮品，其中含有较多的糖分，饮用后会导致血糖进一步升高。另外，孕妇还需要注意避免吃辛辣、刺激性的食物，如辣椒、胡椒等，容易刺激胃肠道，导致胃肠道不适，从而出现腹胀、腹泻等症状。

建议孕妇在怀孕期间，需要注意定期产检，了解胎儿的生长发育情况，同时也要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、香蕉等，补充维生素，也要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物，保证营养均衡，有利于胎儿的生长发育。

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