糖尿病2型油醋汁制作方法

糖尿病患者为了控制血糖，饮食上需要对每天所进食的热量进行总体控制，同时还要维持碳水化合物、蛋白质、脂肪的平衡。糖尿病患者将糖尿病饮食控制的总原则是控制好每天摄入的总热量，对每天所进食的热量进行总体控制，可以给患者制定糖尿病食谱，按照糖尿病食谱制作糖尿病饮食。

1、早餐：可以吃一些无糖的稀饭、馒头等，同时可以适当搭配一些鸡蛋、蔬菜、水果等，此外还可以喝一些豆浆，这些食物含有的热量比较低，不会给患者的血糖造成很大的影响;

2、午餐：可以吃一些营养比较丰富的食物，如米饭、馒头、瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，可以适当搭配一些粗粮，如大麦、荞麦等，可以较好地补充患者体内所需的营养物质;

3、晚餐：在晚餐的时候，可以先吃一些清淡的食物，如小米粥、面条等，同时可以搭配一些水果，如苹果、香蕉、梨等，此外也可以喝一些豆浆，可以补充患者体内所需的维生素，但是在吃水果的时候，需要注意适量，以免增加胃肠道负担;

4、其他：糖尿病患者在吃饭的时候，需要注意少吃多餐，同时避免暴饮暴食，可以在用餐半个小时之后适量活动，如慢走、练瑜伽等，可以在一定程度上帮助患者控制血糖。

糖尿病患者除在饮食上要注意之外，还需要按时服用药物，可在医生指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗，同时需要定期监测血糖，遵医嘱进行复查。

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