糖尿病2型食谱定制

糖尿病属于代谢性疾病，临床对于糖尿病的治疗，主要是以糖尿病的饮食治疗为主，同时配合适量运动。饮食治疗是糖尿病基础治疗之一，糖尿病的饮食有着较为重要的作用，合理的饮食可以辅助控制血糖水平，但无法达到治疗效果，也无法根治糖尿病。糖尿病患者应按照糖尿病食谱进行饮食，定制糖尿病食谱可以帮助糖尿病患者控制好血糖，同时也能够给患者提供丰富的营养，一般可选择以下糖尿病食谱：

1、早餐：可以选择早餐、加餐、午餐和晚餐，早餐主要食用碳水化合物，可以选择谷物和麦片，搭配一些鸡蛋、牛奶、豆浆等，午餐和晚餐主要食用蛋白质、维生素等营养物质，可以食用一些粗粮面包、馒头、粗粮粥、菠菜、西兰花、豆芽等;

2、午餐：一般可以选择午餐加餐，可以吃一些肉类、蛋类，搭配一些蔬菜，如紫薯、海带、黄豆、芹菜、鸡蛋、生菜等，可以食用一些小米、玉米、大米等;

3、晚餐：可以选择晚餐，以清淡、易消化的食物为主，如小米粥、南瓜粥、荞麦面、绿豆粥、皮蛋瘦肉粥等，同时可以搭配一些水果，如苹果、梨、橘子、橙子等;

4、其他：除了上述的饮食注意事项外，糖尿病患者还应该注意避免暴饮暴食，少吃油炸、油腻的食物，如炸鸡、薯片、红烧肉等。尽量少吃含糖量高的食物，如西瓜、香蕉、荔枝、蛋糕等。

糖尿病患者的饮食应注意定时定量、营养均衡，同时也要保证规律的进食时间和进食量，以免出现血糖的波动。日常可以在医生或者营养师的指导下，按照糖尿病的食谱进行饮食。

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