二型糖尿病想吃烤肉吗

二型糖尿病患者如果血糖控制良好，可以适当吃烤肉，如果血糖控制不佳，则不建议吃烤肉。因为烤肉比较油腻，吃了以后可能会导致血糖升高，不利于控制血糖。二型糖尿病患者在饮食方面，主要是注意食用的量和食物的热量，同时建议少吃高脂肪、高糖和高胆固醇的食物。

一、血糖控制良好：

二型糖尿病患者饮食原则是控制每日摄入的总热量，适当地吃热量低的食物，不要暴饮暴食，少吃煎炸食物，饮食可以少量多餐。烤肉里面含有大量的脂肪，因为热量高，所以要少量吃，如果吃得过多，会导致总热量超标，从而会影响对血糖的控制。

二、血糖控制不佳：

1、烤肉：因为烤肉在烤制的过程中会出现油脂的煎炸，容易导致过多的能量进入体内，造成血糖的升高，所以不建议患者吃烤肉;

2、油腻食物：烤肉比较油腻，吃了以后会增加胃肠道的负担，导致消化不良的发生，而且油腻的食物会对血糖的控制造成不良的影响，所以建议患者少吃烤肉;

3、高糖食物：烤肉一般是通过烧烤煎烤而成，比较香，含有较多的糖和淀粉，容易被人体吸收，造成血糖的波动，所以建议患者少吃烤肉;

4、高胆固醇食物：烤肉的油烟味比较大，会刺激患者的食欲，使进食的食物过多，导致体内血糖的升高，对血糖的控制造成不良影响，所以建议患者不要吃烤肉。

二型糖尿病患者建议多吃蔬菜，比如黄瓜、西红柿、洋葱，以及苦瓜等，还可以吃含糖量比较低的水果，比如柚子、苹果。另外患者还要注意少吃含脂肪多的食物，防止出现高脂血症。通过饮食、运动以及药物的治疗，大部分患者可以将血糖控制在正常范围，如果不能控制，建议及时到医院就诊，在医生指导下调整治疗方案。

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