二型糖尿病要如何护理

二型糖尿病即2型糖尿病，是常见的糖尿病类型。对于2型糖尿病患者，主要是通过饮食护理、运动护理、血糖监测、心理护理等方面进行护理。

1、饮食护理：2型糖尿病患者需要控制每日总热量摄入，同时保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足摄入，可以少食多餐、定时定量进食。此外，2型糖尿病患者应尽量减少高升糖指数食物的摄入，如精米、精面等精细加工粮食，以及土豆、山药、芋头等根茎类蔬菜，还有红薯、芋头、玉米、芋头等粗粮。正餐建议用粗粮替代白米、白面，不喝粥、不喝菜汤，可以吃一些鸡肉、鸭肉、鱼肉等瘦肉，保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足摄入;

2、运动护理：2型糖尿病患者应根据个人的体力情况，选择适合自己的运动方式，如慢跑、散步、太极拳等。如果体力较差，可以以快走、慢跑等运动方式为主。如果体力尚可，可以进行游泳、骑自行车等运动;

3、血糖监测：血糖监测是2型糖尿病患者监测血糖的重要环节，可以通过定期检测血糖，了解自身血糖水平，以及血糖波动情况。另外，血糖监测也便于医师调整用药;

4、心理护理：2型糖尿病患者的血糖波动可能会给患者和家人带来焦虑、抑郁等负面情绪，此时需要家属多关心和支持，必要时可以咨询心理医生，向医生寻求帮助。

2型糖尿病患者除了要进行上述护理外，还需要按时服药，常用的降糖药物包括格列美脲、格列齐特、格列吡嗪等，患者要遵医嘱按时服药，不可私自增减药量。同时需要定期监测血糖，将血糖控制在正常范围内。

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