二型糖尿病三年前注意事项

二型糖尿病属于常见的糖尿病类型，与遗传、饮食和自身免疫等因素有关，经过临床上的规范治疗，通常能够使病情得到控制。但在注意事项上并没有明确说明，所以也没有二型糖尿病三年前注意事项的说法。二型糖尿病患者的血糖水平，通常会比较高，平时在饮食上一定要严格控制糖分的摄入，同时要适当进行运动锻炼，将血糖控制在正常范围内。

1、饮食控制：二型糖尿病患者需要注意饮食，在饮食上要严格控制糖分的摄入，尤其是精米、精面等精细糖分的摄入，可以适当吃粗纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，同时也要减少其他食物的摄入，控制每天糖分的摄入。此外也要避免吃含糖量比较高的食物，比如果汁、冰淇淋等;

2、运动锻炼：二型糖尿病患者也要注意适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、骑单车等，较有利于消耗体内的热量和脂肪，对于血糖的控制也有一定的帮助;

3、药物控制：二型糖尿病患者如果单纯通过饮食和运动控制，一般很难得到有效的控制，所以在药物控制方面，需要遵医嘱服用降糖的药物，比如格列齐特缓释片、盐酸二甲双胍片等，较有利于将血糖控制在正常范围内;

4、血糖监测：二型糖尿病患者在使用药物治疗期间，一般需要定期监测血糖值，便于根据血糖值调整用药和治疗方案。

此外，二型糖尿病患者要注意调节好自己的心态，避免过度紧张和焦虑，以免由于不良情绪而引起血糖升高，影响病情的恢复。

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