二型糖尿病运动禁忌症

二型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下，可以适当进行慢跑、瑜伽、打太极等运动。但应避免快跑、打篮球等剧烈运动，在游泳、骑自行车等运动时也应注意防护，以免诱发低血糖，导致严重后果。除此之外，二型糖尿病患者还有以下禁忌事项：

1、禁止静脉注射高渗溶液，如输液稀释后的高渗葡萄糖溶液，容易引起血容量增加，使糖尿病加重或诱发心力衰竭;

2、避免过度劳累，注意休息、睡眠要充足，否则也可能会引起血糖的波动;

3、建议少食多餐，总热量应控制在每日摄入的总热量范围内，同时注意低糖、低盐、低脂饮食，适量增加纤维素含量高的食物摄入，如蔬菜、水果等，以免出现营养不良。如果患者合并其他疾病，如高血压、冠心病等，则需要在医生指导下进行运动;

4、如果患者血糖波动较大，正在使用胰岛素等治疗，则不建议进行运动，以免发生低血糖，出现心悸、头晕等症状，严重时甚至会出现昏迷。

二型糖尿病患者除了要在运动方面进行控制外，还要注意日常饮食调控，建议在医生指导下合理搭配饮食、使用药物，将血糖控制在正常水平。如果血糖控制不佳，建议及时就诊，以免病情加重，影响身体健康。

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