二型糖尿病公共卫生服务

二型糖尿病患者可以在医院的营养科医生的指导下，在个人卫生科医生的指导下，在公共卫生科医生的指导下，使用降糖药物、皮肤护理等社会服务进行维持。

1、运动：二型糖尿病患者需要进行适当的运动，可以选择有氧运动，如慢跑、快走、骑自行车、做广播操、练太极拳等，有氧运动能够改善机体的血糖代谢紊乱，帮助患者降低血糖;

2、饮食：二型糖尿病患者需要控制每日摄入的总热量，合理分配营养物质，少食多餐，日常建议少吃高糖、高脂的食物，如蛋糕、油炸食物等，多吃高纤维素食物，如蔬菜等，可以在一定程度上延缓食物吸收，控制血糖水平;

3、药物：二型糖尿病患者在医生的指导下，定期服用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等，或者是注射胰岛素，都能够帮助患者控制血糖，提高生活质量;

4、皮肤护理：二型糖尿病患者要注意皮肤清洁，防止皮肤感染。因为糖尿病患者容易出现皮肤瘙痒，如果糖尿病患者出现皮肤感染，容易导致糖尿病患者皮肤愈合不良，甚至出现糖尿病足等问题;

5、其他方面：如避免过度劳累，避免熬夜等，保证充足的睡眠，减少压力，保持良好的心态。此外，二型糖尿病患者要学会自我监测血糖，可以提示血糖控制情况，如果血糖控制不好，可以及时就诊处理。

二型糖尿病患者除了可以在医院的营养科医生的指导下，在个人卫生科医生的指导下，使用降糖药物、皮肤护理等社会服务进行维持，同时也要按时去医院复查血糖，按时按量服用药物。

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