二型糖尿病忌口及营养食品

二型糖尿病患者在饮食上需要忌口含糖量高的食物，并没有绝对不忌口的说法，但是要减少高油、高脂、高盐等食物的摄入，可以适当多吃一些低糖、低盐、高纤维素的食物。

1、含糖量高的食物：二型糖尿病患者体内胰岛素分泌相对不足，导致血液中的葡萄糖不能被机体吸收，造成血糖升高。因此，在饮食上要避免吃含糖量高的食物，如榴莲、冰淇淋、糖果等，以免导致体内血糖值升高，不利于疾病控制;

2、高油食物：二型糖尿病患者体内的血糖值比较高，如果进食较多高油食物，如炸鸡、烤肉、肥肉等，可能会导致体内血糖值持续升高，使患者出现血糖波动，增加发生糖尿病酮症酸中毒的风险;

3、高盐食物：二型糖尿病患者平时在饮食上要避免吃高盐食物，比如咸菜、腌菜等，因为高盐食物含盐量比较高，容易导致体内出现水钠潴留，导致血压升高，使患者病情加重;

4、高蛋白食物：二型糖尿病患者也要避免高蛋白食物的摄入，比如鸡蛋、牛奶、虾仁等，因为高蛋白食物会增加身体的负担，影响身体的正常代谢，使患者体内的血糖值持续升高，不利于病情的控制。

二型糖尿病患者还要避免吃辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激胃肠道黏膜，导致患者出现胃痛、腹泻等胃肠不适症状，影响机体对营养物质的吸收。建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，以补充维生素，增强体质，有利于血糖的稳定。

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