二型糖尿病护理观察要点

二型糖尿病即2型糖尿病，是常见的糖尿病类型。对于2型糖尿病患者，护理观察要点有监测血糖、生活护理、饮食护理、运动护理等方面。

1、监测血糖：2型糖尿病患者每天要监测血糖，可以在医生的指导下，在固定时间监测血糖，也可以自行监测血糖，看空腹和餐后血糖的情况。通常建议餐前血糖控制在6.0mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在8.5mmol/L以下。如果血糖控制不佳，或者出现了低血糖的情况，需尽快到医院就诊;

2、生活护理：生活中要保持充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起。另外要保持愉悦的心情，避免过于激动，也不要过于悲伤，可以适当外出旅游，散散心，以放松心情;

3、饮食护理：2型糖尿病患者饮食要注意定时、定量，不要等到口渴了再喝水。饮食上不要吃高糖、高油脂、高热量的食物，主食不要过多，可以吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、红薯，还要多吃蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。同时不要暴饮暴食，每顿饭建议7分饱，可以少食多餐，均衡饮食;

4、运动护理：2型糖尿病患者不要等血糖控制好了再运动，要进行适当锻炼，比如散步、慢跑、游泳等。可以先从散步开始，如果没有不适症状，可以逐渐增加运动量，以身体发热、没有疲劳感为宜;

5、其他护理：如果2型糖尿病患者出现视网膜病变，需要定期做眼底检查。另外要注意皮肤卫生，及时清洁，尤其是夏天，出汗较多，更要及时清洗皮肤。

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