二型糖尿病健康疗法有哪些

二型糖尿病是指患有2型糖尿病，是一种常见的糖尿病，与遗传、饮食和年龄等因素有关，可导致患者出现多饮、多尿、多食、体重减轻的症状，甚至出现糖尿病酮症酸中毒。二型糖尿病健康疗法有很多，比如饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测以及生活方式的调整等。

1、饮食疗法：日常患者应注意控制每日总热量摄入，同时保证蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质的充足，做到饮食多样化。此外，患者应避免食用含糖量高的食物，如蜜薯、甘蔗、砂糖橘、冰糖、麦芽糖、蜂蜜等，以免造成血糖波动，不利于病情控制;

2、运动疗法：在控制饮食的基础上，患者应适当进行运动治疗，可在医生指导下进行慢跑、太极拳、骑自行车等运动，消耗体内多余的热量，减少脂肪和糖分的堆积，有利于控制血糖;

3、药物疗法：二型糖尿病患者可在医生指导下进行药物治疗，常用口服降糖药物有格列本脲、格列吡嗪、格列齐特、格列美脲等，常用或者可使用胰岛素注射液，如门冬胰岛素、谷赖胰岛素等，注意遵医嘱服药，定期监测血糖，如果血糖出现波动，应及时就诊，以免延误病情;

4、血糖监测：血糖监测是诊断二型糖尿病的重要标准，主要监测空腹血糖和餐后两小时血糖，必要时可监测睡前血糖，当血糖波动大时，需要多次测量，以免血糖波动过大，不利于疾病控制;

5、生活方式调整：在日常生活中，注意规律作息，不要熬夜，保持心情舒畅，同时不要有过大的压力，积极配合治疗，规律饮食，将有助于控制血糖。

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