二型糖尿病低热量水果

二型糖尿病患者低热量的水果并没有明确的数量，一般建议每次摄入的热量在200-300千卡，低于200千卡的水果在多数低糖水果中不属于首选。低糖水果中富含维生素C、维生素A、膳食纤维、果胶、微量元素等，对于二型糖尿病患者而言，适当摄入有助于身体健康。

1、富含维生素C的水果：二型糖尿病患者因胰岛素功能相对不足，影响机体对维生素的吸收与利用，可能会造成维生素缺乏。因此，患者可选择猕猴桃、山楂、柚子、大枣、香蕉等，帮助补充机体所需的维生素;

2、富含维生素A的水果：二型糖尿病患者因机体胰岛素功能不足，影响维生素的吸收与利用，造成维生素缺乏，可选择苹果、西瓜、哈密瓜、梨、芒果等，补充机体所需的维生素;

3、富含膳食纤维的水果：二型糖尿病患者因胰岛功能不足，影响机体对膳食纤维的吸收与利用，可选择石榴、菠萝、橘子、柚子等，帮助补充机体所需的膳食纤维;

4、果胶丰富的水果：二型糖尿病患者还可选择食用含果胶丰富的水果，如苹果、山楂、柚子、桃、西红柿等，以补充机体所需的果胶。

此外，由于二型糖尿病患者的血糖水平较高，若是进食含糖量高的食物易引起血糖升高，因此日常不建议食用榴莲、菠萝蜜、柿子等高糖分水果，以免造成血糖波动。建议二型糖尿病患者及时监测血糖，遵医嘱应用阿卡波糖、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，适当进行运动锻炼，有助于控制血糖水平。

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