二型糖尿病管理技巧和方法

二型糖尿病即2型糖尿病，是由遗传与环境因素共同作用导致的胰岛素分泌缺陷、胰岛素抵抗等，主要临床表现为多饮、多食、多尿、体重减轻。对于2型糖尿病患者，可通过制定个体化医学营养治疗方案、积极运动、血糖监测、药物治疗以及血糖管理五个方面来管理和治疗2型糖尿病。

1、制定个体化医学营养治疗方案：医生会根据患者的身高、体重、年龄、性别、营养状况、并发症等情况进行风险评估，然后确定个体化医学营养治疗方案。方案包括个体化医学营养治疗、饮食调理、生活方式干预、药物治疗5个部分。其中，药物治疗包括磺脲类、格列奈类、双胍类、胰岛素增敏剂等;

2、积极运动：运动治疗能协助血糖控制，提高胰岛素敏感性，也能改善肥胖和超重等代谢紊乱，可以提高生活质量。同时还能减少药物剂量，减轻患者经济负担。此外，2型糖尿病患者需要长期坚持，因为2型糖尿病是慢性疾病，有可能会并发其他疾病，如高血压、血脂异常、动脉硬化等;

3、血糖监测：血糖监测是诊断2型糖尿病的重要血糖控制方法，而且必须长期监测，才能及时了解病情、确定治疗方案;

4、药物治疗：2型糖尿病患者的治疗以口服降糖药物为主，口服降糖药物主要有磺脲类、格列奈类、双胍类等，应在医生指导下使用，并注意观察疗效。此外，2型糖尿病患者应积极了解和认识糖尿病这种疾病，以便正确地理解糖尿病的各种治疗措施，配合医生制定个体化治疗方案;

5、血糖管理：无论是1型还是2型糖尿病患者，都需要进行血糖管理，2型糖尿病患者的血糖控制目标是空腹血糖<5.3mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L。

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