度糖尿病的可以吃精米

度糖尿病一般是指糖尿病患者，精米也就是精米，糖尿病患者可以吃精米，但是不建议吃太多，因为精米属于碳水化合物，食用过多可能会导致血糖升高，建议糖尿病患者膳食中粗粮、细粮、蛋白质、维生素、矿物质的摄入均衡，对血糖的控制较好。

1、粗粮：糖尿病患者可以适当进食粗粮，如小米、玉米、荞麦、燕麦、红豆等，粗粮中富含膳食纤维，食用后可以延缓食物中糖分的吸收，从而降低餐后血糖，而且由于糖尿病患者的代谢紊乱，容易出现饥饿感，因此可以适当进食精米;

2、细粮：糖尿病患者可以适当进食细粮，如精米、精面等，但精米的升糖指数较高，多吃容易导致血糖升高，所以不建议患者多吃;

3、蛋白质：糖尿病患者可以进食富含优质蛋白的食物，如豆类、牛奶、鸡蛋等，因为糖尿病患者的代谢紊乱，可能存在蛋白质缺失，进食富含蛋白质的食物可以补充蛋白质，对身体有利;

4、维生素：糖尿病患者可以进食新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、番茄、苹果等，因为部分蔬菜、水果中含有微量或不含维生素，对患者的血糖没有较大影响，但是要注意控制量;

5、矿物质：糖尿病患者可以进食富含矿物质的食物，如海带、紫菜、海藻等，矿物质对糖尿病患者身体比较有利，而且富含的膳食纤维可以延缓食物中糖分的吸收，从而降低餐后血糖。

糖尿病患者不需要绝对限制精米的摄入，如果患者进食精米后血糖出现升高，需要避免继续进食精米，可以适当进食精米，同时需要积极进行运动锻炼，可以在医生指导下给予阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲等药物进行治疗。

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