对糖尿病有益的面条是杂粮面条、豆面条、蔬菜面条、肉面条等,这些面条中含有较多的膳食纤维,可以起到辅助控制血糖的作用,但需要注意的是,只能起到辅助控制血糖的作用,并不能治疗糖尿病。
1、杂粮面条:是由小麦面粉以及大豆粉、玉米面粉、红薯粉等杂粮制作而成,其中含有较丰富的膳食纤维,而且热量较低,糖尿病患者适当吃可以增加饱腹感,从而起到辅助控制血糖的作用;
2、豆面条:也就是将黄豆、绿豆、红豆、芸豆、豌豆、青豆等豆类与大米混合制作而成的食物,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B族等营养成分,糖尿病患者适当吃可以起到补充营养的作用,也可以辅助控制血糖;
3、蔬菜面条:是由各种绿叶蔬菜制作而成,比如黄瓜、西红柿、洋葱、苦瓜、紫菜等,其中含有丰富的膳食纤维,也含有较丰富的维生素、矿物质等营养成分,糖尿病患者适当吃可以补充身体所需的营养物质,也可以辅助控制血糖;
4、肉面条:是由精瘦肉和蔬菜制作而成,肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分,蔬菜中含有丰富的膳食纤维以及维生素、矿物质等营养成分,糖尿病患者吃了之后可以补充身体所需的营养物质,而且还可以帮助控制血糖。
糖尿病患者建议及时到内分泌科就诊,完善血常规检查、糖耐量检查等明确具体病情,遵医嘱用药治疗,如盐酸二甲双胍片,患者平时可以适当吃含糖量较低的食物,比如花卷、馒头、白菜等,也可以适当补充富含蛋白质的食物,例如蛋类、奶类等。
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